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“你的负重呢？扔哪去了？”
当李沐清喘着粗气跟了上来，还没说话呢，就被秦希月一通抢白。
“额...放在刚才那里了啊。”
“捡回来，体能训练的时候，你要一直背着负重。”
“好吧...”
面对冷着脸的秦希月，李沐清还真有些怕，怯生生的转身，将100斤的铁块负重重新背在了身上...
“好了，10分钟时间到，开始下一项训练。”
秦希月非常的准时，说给李沐清十分钟，就真的只有十分钟，时间一到，立刻开始后面的训练。
就这样，李沐清背着100斤的负重，开始了一项又一项的训练，引体向上，单臂悬挂，俯卧撑，蛙跳等等等等。
都是一些做起来简单，不需要什么器械，却又能锻炼到身体各部位的训练动作。
然而，在秦希月这里，李沐清的每一项训练都是不合格的，虽然李沐清每�
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